Pomůcky pro sebeobsluhu

Pomůcky pro sebeobsluhu usnadňují běžné každodenní činnosti lidem, kterým omezená pohyblivost ztěžuje například oblékání. V této kategorii se aktuálně zaměřujeme především na pomůcky na oblékání ponožek, které omezují potřebu hlubokého předklonu. Vybírat můžete mezi multifunkčním provedením 3v1 s rukojetí 46 cm a navlékačem s teleskopickou rukojetí. Při výběru je důležitá především délka rukojeti, způsob manipulace, funkce pomůcky a typ ponožek, které chcete používat.

Rychlá orientace:

• Co jsou pomůcky pro sebeobsluhu
• Jak vybrat navlékač ponožek
• Srovnání navlékačů ponožek
• Jak používat navlékač ponožek
• Další pomůcky pro samostatnější domácí péči
• Časté otázky

Co jsou pomůcky pro sebeobsluhu

Pomůcky pro sebeobsluhu jsou praktické pomůcky určené k usnadnění činností, které člověk běžně provádí sám. Mohou být užitečné seniorům, lidem se sníženou pohyblivostí nebo osobám, pro které je obtížné dosáhnout k chodidlům a obléknout si ponožky běžným způsobem.

V nabídce této kategorie najdete především navlékače ponožek a pomůcky na oblékání bez hlubokého předklonu. Pomůcka prodlouží dosah rukou a umožní manipulovat s ponožkou z pohodlnější polohy. Nenahrazuje však individuální doporučení lékaře nebo fyzioterapeuta, pokud má uživatel po operaci nebo úrazu stanovená konkrétní pohybová omezení.

Jak vybrat navlékač ponožek

Při výběru pomůcky na oblékání ponožek se nezaměřujte pouze na cenu. Rozhodující je především to, jak daleko uživatel dosáhne, zda potřebuje pevnou nebo nastavitelnou rukojeť a jestli chce pomůcku používat pouze k navlékání ponožek, nebo také k jejich svlékání a obouvání bot.

Délka rukojeti

Čím obtížnější je předklon, tím důležitější může být dostatečně dlouhá rukojeť. Pomůcka na oblékání ponožek bez ohýbání 3v1 má rukojeť dlouhou 46 cm. Druhou možností je navlékač ponožek s teleskopickou rukojetí, u kterého lze délku přizpůsobit potřebám uživatele.

Pevná nebo teleskopická konstrukce

Pevná rukojeť má jednoduchou konstrukci a u modelu 3v1 zároveň umožňuje využít pomůcku také při svlékání ponožek nebo jako dlouhou lžíci na boty. Teleskopická konstrukce nabízí větší rozsah nastavení a po složení zabere méně místa.

Typ ponožek

Před nákupem zkontrolujte, pro jaké ponožky je konkrétní pomůcka určena. Současné modely v této kategorii jsou vhodné především pro běžné ponožky. Model 3v1 není určen pro kompresní ponožky a u teleskopického navlékače může být použití se silnými nebo kompresními ponožkami omezené. Pro kompresní punčochy je proto vhodné vybírat pomůcku určenou přímo pro tento účel.

Srovnání navlékačů ponožek

Jednoduché doporučení: pokud potřebujete více funkcí v jedné pomůcce, dává smysl provedení 3v1. Pokud je hlavním problémem krátký dosah a potřebujete délku rukojeti přizpůsobovat, vhodnější může být teleskopický navlékač.

Jak používat navlékač ponožek

1. Ponožku nasaďte na držák navlékače podle konstrukce konkrétního modelu.
2. Pomůcku položte před chodidlo tak, abyste se nemuseli hluboce předklánět.
3. Vsuňte chodidlo do připravené ponožky.
4. Pomocí rukojeti nebo madel vytáhněte pomůcku směrem nahoru a ponožku navlékněte.

Pomůcku je vhodné používat v bezpečné a stabilní poloze, například vsedě. Pokud má uživatel po operaci kyčle, kolene nebo jiném zákroku omezený rozsah pohybu, měl by respektovat doporučení svého lékaře nebo fyzioterapeuta.

Další pomůcky pro samostatnější domácí péči

Omezená soběstačnost se často netýká pouze oblékání. Pokud je obtížné také sprchování, vstávání nebo používání toalety, prohlédněte si pomůcky do koupelny pro seniory. Pro snazší sedání a vstávání z toalety jsou určena WC sedátka a nástavce.

Při péči o člověka, který tráví více času na lůžku, mohou každodenní činnosti usnadnit také stolky k lůžku nebo polohovací pomůcky. Pro bezpečnější vstávání a pohyb v koupelně a na WC můžete využít také madla pro seniory a osoby se sníženou pohyblivostí.

Časté otázky k pomůckám pro sebeobsluhu

Pro koho je navlékač ponožek vhodný?

Navlékač ponožek může pomoci seniorům a lidem se sníženou pohyblivostí, kterým dělá problém dosáhnout k chodidlům nebo se při oblékání hluboce předklonit. Vhodnost konkrétního modelu závisí také na síle a pohyblivosti rukou.

Jaký je rozdíl mezi běžným a teleskopickým navlékačem ponožek?

Hlavní rozdíl je v konstrukci rukojeti. Pevná rukojeť má stálou délku, zatímco teleskopickou lze přizpůsobit potřebnému dosahu a následně zkrátit při skladování.

Lze navlékač používat po operaci kyčle nebo kolene?

Navlékač může omezit potřebu předklonu při oblékání. Po operaci je ale nutné respektovat individuální pohybová omezení stanovená lékařem nebo fyzioterapeutem. Samotné zařazení výrobku mezi pomůcky pro sebeobsluhu neznamená, že je automaticky vhodný pro každý pooperační stav.

Je navlékač vhodný také na kompresní ponožky?

Ne každý. U současných modelů v této kategorii není použití s kompresními ponožkami doporučeno nebo může být omezené. Pro kompresní punčochy a podkolenky vybírejte pomůcku určenou přímo pro jejich navlékání.

Jaké parametry při výběru sledovat?

Nejdůležitější je délka rukojeti, možnost jejího nastavení, způsob uchycení ponožky, materiál, možnost skladování, doplňkové funkce a typ ponožek, se kterými lze pomůcku používat.